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ビューティー講座：「正しい歩き方」で脚を引き締める│美脚情報満載スタイルアップカフェ vol01 「白肌&美脚」をキープしよう vol02 「甘皮ケア＆ペディキュア」を極める vol03 「ムダ毛ゼロ」のツルツル美脚を目指す vol04 お疲れ脚を美脚に1正しい歩き方に変えるだけで足痩せに効果あり 歩き方ひとつで引き締めた足を手に入れることができます。 むしろ、間違った歩き方をしているとふくらはぎの筋肉が太くなる可能性があるのです。 NGな歩き方と正しい歩き方についてまとめました。 正しい足裏のつき方 正しい足裏のつき方は、かかとからついてつま先で蹴らない！という歩き方です。 つま先で蹴らずに、するんとテイクオフするのが正しいそうです。 筋力の衰えチェックテスト 出典：テレビ朝日 ①台に座り手は胸の位置におく 足の疲れに機能性インソール カラーウォーカー ひざ痛 腰痛の方にも試してほしい 全国パークゴルフ場検索 みんなのパークゴルフ 正しい歩き方 足裏